Tesîra spîkirina jiNîasînamîdher ku diçe populertir dibe. Lê gelo hûn tedbîrên ji bo karanîna wê dizanin? Li vir SpringCHEM dê ji we re vebêje.
1. Dema ku berhemên Nîasînamîdê cara yekem têne bikar anîn, divê testa toleransê were kirin.
Ew xwedî asteke diyarkirî ya acizbûnê ye. Ger hûn dozeke mezin ji wê cara yekem bikar bînin, dibe ku bibe sedema acizbûna rû, ku ji bo tenduristiya çerm ne baş e. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku hûn ji bo cara yekem mîqdarek piçûk ji wê bikar bînin, û dûv re piştî tehemûlkirina wê dozê zêde bikin.
2. Ji bo çermê hesas bi baldarî bikar bînin
Bandora wê ew e ku kutikula çerm dihelîne. Çermê hesas bi xwe hesastir û naziktir e, û quncika qatê ziravtir e. Ji ber vê yekê, çermê hesas divê baldar be ku hilberên lênêrîna çerm ên ku malzemeyên Nîasînamîdê tê de hene bikar bîne, da ku çerm teşwîq neke û hesasiyeta çerm zêde neke.
3. Dema ku tê bikaranîn, ew nikare bi madeyên asîdî re were tevlihevkirin. Ev ji ber ku dema ku ev her du made têne tevlihevkirin, ew ê mîqdarek mezin ji nîyasînê berdin, ku dê bibe sedema acizbûna çerm. Her gava ku gengaz be, heman marqeya hilberên lênêrîna çerm bikar bînin. Ev ji ber ku pêşdebirên hilberên ji heman rêz an marqeyê dê bala xwe bidin ser nerazîbûnên karanîna Nîyasînamîdê çi ne, ji ber vê yekê ew dikare bikarhêneran di karanîna wê de rehettir hîs bike. Kesên ku çermê wan hesas e an çermê wan bi xirokên sor ên xwînê ye divê hilberên spîkirinê bi wê re bikar neynin. Jinên ducanî jî divê wan bikar neynin.
4. Her çend bandorek sipîkirinê hebe jî, di dema bikaranînê de, divê hûn bala xwe bidin parastina ji rojê jî. Rûniştina bi rojê dikare zirarê bide çerm û dikare hilberîna rengkirin û melanînê zêde bike. Di vê rewşê de, bandora sipîkirinê yaNîasînamîdkêmtirîn e.
Dema weşandinê: 24ê Cotmeha 2022an